NYÁRI FORMÁBANTARTÓ KIHÍVÁS 
!Megérkezett a legújabb szolgáltatásunk a Videótárba: minden hétköznap küldünk számodra egy 10-15 perces hatékony edzésvideót emailben, ami minden porcikádat megdolgoztatja, és még eszközre sincs szükséged. Igazi „zsebtornákat” hoztunk létre, amikor is kikapod a zsebedből a telefont és minden előkészület nélkül elkezdheted az aktuális rövid tornát. Jól hangzik, ugye?
A kihívás június 24-én indul és július 26-ig tart.
Mi a lényege?
A legfontosabb , hogy maradjunk formában nyáron! Minden nap küldünk számodra e-mail-ben egy 10-15 perces hatékony edzés videót , ami minden porcikádat megdolgoztatja és még eszközre sincs szükséged. Igazi „zsebtornákat”, hoztunk létre, amikor is kikapod a zsebedből a telefont minden előkészület nélkül elkezdheted az aktuális rövid tornát. Jól hangzik, ugye?
Milyen eszközre van szükségem a tornákhoz?
Nincs szükség eszközre, ezekhez a tornákhoz.
Bárhol el tudom kezdeni a tornákat?
A rövid tornákat BÁRHOL és BÁRMIKOR el tudod kezdeni. Ha pedig a nyaralást szeretnéd megfűszerezni egy kis mozgással, a vízparton , nyaralóban, kertben ,akkor ideálisak számodra az elkészült zsebtornák.
Milyen edzéseket tartalmaz a kihívás?
A rövid edzések úgy lettek kombinálva , hogy nagyot lendítsen az anyagcsere működéseden. A mindent átmozgató edzések kezdők/haladók számára is ideálisak, ráadásul könnyen beiktatható még a sűrű napokba is. 10 perces tornák ugrálás nélkül feszesítenek és erősítenek egyszerre.
Miért jó ez nekem?
Erre a válasz nagyon egyszerű! Ha a kitűzött célod, hogy nyárra formába hozod magad, és laposabb, edzettebb hassal, karcsúbb derékkal szeretnéd köszönteni a következő szezont,akkor ezek tornák neked lettek kitalálva.
Nem igényel nagy elkötelezettséget?
Nem, ezek a 10 percek egyáltalán nem igényelnek elkötelezettséget. Minden porcikád hálás lesz azért, ha naponta legalább10-15 percet tornázol.
Benne vagy? Kezdhetünk? 😊
Add meg az email címedet a lenti űrlapon és már fel is vagy iratkozva a kihívásra.
